「復職の日が近づくと、動悸がして眠れない」「オフィスの近くに行くだけで、涙が出てくる」 休職して体調が戻ってきたはずなのに、復職を考えると体が拒否する。そんな自分を「甘えている」と責めていませんか。 その恐怖心は甘えではなく、体が出してい...

「障害のことを、どこまで話せばいいのだろう」「配慮を求めすぎると落とされるのではないか」 障害者雇用の面接を前に、この2つで止まる方は多くいます。答えから言うと、話すのは診断名の詳しさではなく、業務にどう影響するかと、何があれば働けるかの2...

「満員電車に乗らなくていい」 「嫌な上司と顔を合わせなくていい」 「自分の好きな時間に起きられる」 発達障害（ASD/ADHD）の特性を持つ人にとって、フリーランスという働き方は、まさに「理想郷」に見えるかもしれません。 事実、組織に馴染めず苦しん...

「電話のベルが鳴るだけで心臓が跳ねる」 「聞き取りながらメモを取るなんて、聖徳太子じゃないんだから無理だ」 職場で電話対応を求められるたび、恐怖で身体が固まってしまってはいませんか？ 周りは「慣れだよ」と言いますが、もし何年経っても慣れない...

「障害を隠して（クローズ）、一般枠で給料を稼ぐべきか」 「障害を開示して（オープン）、障害者枠で配慮をもらうべきか」 就職活動を始めるとき、多くの方が最初に決めることになります。 一般的には「クローズは給料が高いが、リスクが高い」「オープン...

「就労移行支援に通ってみたいけれど、障害者手帳を持っていない」 「まだ診断を受けたばかりで、自分が対象なのか分からない」 そう悩んで、問い合わせを躊躇していませんか？ 実は、就労移行支援を利用するために「障害者手帳」は必須ではありません。 ...

「また半年で辞めてしまった」 「履歴書の職歴欄がもう書ききれない」 新しい職場に行くたびに「今度こそ頑張ろう」と誓うのに、気づけば身体が動かなくなり、逃げるように退職してしまう。 そんな自分を「根性がない」「社会不適合者だ」と責めて泣いてい...

「鍵をどこに置いたか忘れる」 「メールの添付ファイルを忘れる」 「確認したはずなのに、数字が違っている」 日常や仕事で繰り返されるケアレスミス（不注意）。 「次は気をつけよう」と何度誓っても繰り返してしまい、「自分はダメな人間だ」と自信を失...

「未経験からエンジニアやWebデザイナーになりたい」。そう思って学習方法を調べると、多くの人がプログラミングスクールにたどり着きます。 もしあなたが発達障害やうつなどの診断を受けているなら、もうひとつIT系の就労移行支援という選択肢があります...

「空気が読めない」「マルチタスクができない」 一般的な職場でそう言われ、自信を失ってはいないでしょうか。 ITの世界、とくにプログラミングの領域では、その「特性」が強みに振れる場面があります。ただし「発達障害だからプログラマーの才能がある」...