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「やらなければならない資料作成、また着手できなかった」 「締め切り直前まで動けず、毎回パニックになる」 ADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つ方にとって、仕事の「先延ばし」は、単なる怠けや甘えではありません。それは「脳の実行機能」の特性に起...

「IT特化型の就労移行支援」といっても、学べる内容、目指しやすい職種、通所できる地域、在宅訓練の使いやすさは事業所ごとに違います。 この記事では、ITスキルを学べる全国の就労移行支援16社を、公表実績・学習内容・通いやすさ・在宅対応の同じ基準で...

「新しい仕事を始めても、半年も経たずに辞めたくなってしまう」 「ミスばかりで怒られ、居づらくなって退職を繰り返している」 自分は社会不適合者なのではないか、単に根性がないだけなのではないか…そんな風に自分を責めていませんか？ 実は、発達障害...

データ入力の仕事は「ASD（自閉スペクトラム症）に向いている」と一般的に言われがちです。しかし、実際に働いてみて「単調すぎて苦痛だ」「つまらない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、ASDの特性を持つ方の中には、単純な入力作業より...

休職期間に入り、少し体調が落ち着いてきた頃、医師や会社から「リワーク（復職プログラム）」を勧められて迷っていませんか？ 「元の会社に戻るために頑張るべきか」 「いっそ会社を辞めて、新しいスキルを身につけるべきか」 この二択は、あなたの今後の...

「復職の日が近づくと、動悸がして眠れない」「オフィスの近くに行くだけで、涙が出てくる」 休職して体調が戻ってきたはずなのに、復職を考えると体が拒否する。そんな自分を「甘えている」と責めていませんか。 その恐怖心は甘えではなく、体が出してい...

「障害のことを、どこまで話せばいいのだろう」「配慮を求めすぎると落とされるのではないか」 障害者雇用の面接を前に、この2つで止まる方は多くいます。答えから言うと、話すのは診断名の詳しさではなく、業務にどう影響するかと、何があれば働けるかの2...

「満員電車に乗らなくていい」 「嫌な上司と顔を合わせなくていい」 「自分の好きな時間に起きられる」 発達障害（ASD/ADHD）の特性を持つ人にとって、フリーランスという働き方は、まさに「理想郷」に見えるかもしれません。 事実、組織に馴染めず苦しん...

「電話のベルが鳴るだけで心臓が跳ねる」 「聞き取りながらメモを取るなんて、聖徳太子じゃないんだから無理だ」 職場で電話対応を求められるたび、恐怖で身体が固まってしまってはいませんか？ 周りは「慣れだよ」と言いますが、もし何年経っても慣れない...

「障害を隠して（クローズ）、一般枠で給料を稼ぐべきか」 「障害を開示して（オープン）、障害者枠で配慮をもらうべきか」 就職活動を始めるとき、多くの方が最初に決めることになります。 一般的には「クローズは給料が高いが、リスクが高い」「オープン...